Yoga

Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «γνώση του νου και του σώματος». Μας ωφελεί στο σώμα , στη λειτουργία του οργανισμού, στα μυοσκελετικά προβλήματα και στη διάθεση.

Η Γιόγκα στο Pirrion δημιουργήθηκε με σκοπό να προσφέρει σε ένα μοναδικό χώρο δίπλα στη φύση, την χαλάρωση από την ένταση που συσσωρεύεται από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και παράλληλα να βοηθήσει στην εσωτερική αρμονία και γαλήνη σε σώμα και νου. Μπορούμε να επιλέξουμε μέσα από τρία πλούσια διαφορετικά προγράμματα αυτό που ταιριάζει περισσότερο σε εμάς.

Θα πετύχουμε να βελτιώσουμε το μυϊκό τόνο, την ευλυγισία, τη δύναμη και την αντοχή.
Να μειώσουμε το άγχος και την ένταση.
Θα ενισχύσουμε τον αυτοσεβασμό.
Θα βελτιώσουμε την συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα.
Θα μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους.
Θα βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος.
Θα τονώσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Δημιουργείται αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας.